Upišite svoj email da bi primali obavijesti o napisanim novim tekstovima putem emaila

KorisnikaOnline

Recepti

Recepti za sirovojelce

Možete smršaviti, a ipak pojesti desert

Možete smršaviti, a ipak pojesti desert!

1

Ako želite biti uspješni u skidanju kilograma, morate napraviti promjene u svom načinu življenja. Morate limitirati određene vrste hrane, poput deserta.
No ipak, striktno držanje dijete moglo bi vam se vratiti poput bumeranga. Ako pokušavate maknuti iz života sva iskušenja a da bi izgubili kilograme, vjerojatno ćete sabotirati svoju dijetu sa desertom.
Dobra je vijest da postoje zdravije alternative vašim najdražim desertima. Nastavi čitati

Maska za lice od badema

Kako postići zdravu i blistavu kožu sa prirodnim sastojcima, koje već imate pri ruci?

bademov_cvijet bademovo_ulje1

Dakle nakon što napravite → bademovo mlijeko, što bi mogli napraviti s pulpom koja ostane, možda je iskoristiti za masku? Nastavi čitati

Neki nama dragi recepti!

Kako znam da svi najviše vole vidjeti neki ukusan recept, evo nekoliko nama dragih, a i vrlo zanimljivih kombinacija recepata. Malo neuobičajenih, ali vrlo ukusnih i zdravih:

Mango s mrkvom smoothie

mango_mrkva smoothie Nastavi čitati

Bademovo mlijeko

Kako napraviti bademovo mlijeko?

bademovo mlijeko

Volimo mlijeko od badema, ponekad ga i dodajemo sokovima (smoothie’s), ali ne kupujemo ga u dućanu, radimo ga sami. Doduše, lakše ga je kupiti u dućanu, ali je i puno skuplje, a i nije sigurno da je to ono što piše, u tom mlijeku ima dosta aditiva protiv kvarenja, pa to više i nije sirovo, pravo, ovako, kad ga sami napravimo znam da je to pravo mlijeko od badema. U biti je vrlo lako napraviti mlijeko od badema ili od bilo kojeg orašida, kao i od sjemenki (sezam, suncokret). Nastavi čitati

Pita od jabuka smoothie

Pita od jabuka smoothie

Za one koji vole pitu od jabuka, vrlo zdrava zamjena. Čak vrlo dobra za gubljenje težine, dok uživate u okusima svježe pite oid jabuka. Jabuke su odlične za skidanje kila, pune su vlakana zbog kojih osjećate duže sitost, a obezbjeđuju i dobru dozu antioksidansa i vitamina.

jabuke_u_košari

Studije pokazuju da jabuke štite od osteoporoze i Alzheimera. Prehrana bogata voćem i povrćem a koja sadrži jabuke, mogla bi spriječiti rak na plućima, prsima, crijevima i jetri.
Kad slijedeći put poželite pitu od jabuka, razmislite o zdravoj i jednako ukusnoj alternativi u smoothieju. Nastavi čitati

Sirovi kolači sa đumbirom

Sirovi kolači začinjeni đumbirom

sirovikolacic_sa_đumbirom

Lako ih je napraviti a slasni su :) ! Nastavi čitati

Sirovi kolač od mrkve za Uskrs

Sirovi deserti nisu samo zdraviji, već ih je lakše i napraviti. Nema pekarskog nereda, nema vrućih pećnica, ni dizanja tijesta. Ovo je lagan i zabavan recept.

Sirovi kolač od mrkve

mrkvas-masfin

Nastavi čitati

Recepti

Recepti za gubljenje na težini!

dijeta_zeleno_

Zeleni kašasti sokovi (smoothies) su vrlo moćna hrana koja pridonosi gubljenju težine. Nastavi čitati

Donirajte

HRK     


Ako smatrate sadržaj ove web stranice korisnim i želite se odužiti, molimo donirajte. Zahvalni smo za vašu podršku, to nam pomaže da sadržaj na ovim stranicama bude dostupan bez naknade.