Zeleni kašasti sokovi i sirova hrana za zdravlje

admin

Ovaj svečani sirovi Novogodišnji voćni kolač, pun je voća, orašida i bogat okusima. To je odlična alternativa za tradicionalne novogodišnje pečene kolače i lako ga je napraviti. Bogat je sušenim voćem i orašidima i ima fantastičnu hrskavu teksturu. Nastavi čitati

Doslovno ste bombardirani toksinima u današnjem modernom svijetu, iz zraka koji udišete, vode koju pijete, kozmetičkih preparata koje koristite i svakako od svih kemijskih aditiva, pesticida, hormona, antibiotika i ostalih štetnih sastojaka u hrani koju jedete.
Svi ti toksini mogli bi ostaviti štetne posljedice na vaše tijelo, šteteći vašem metabolizmu, vašoj probavi i snižavajući vaš nivo energije.
Kada bi mogli učiniti nešto što bi vam pomoglo da eliminirate neke od tih toksina, popravite svoju probavu, stimulirate metabolizam i povećate nivo energije, bi li to učinili?
Naravno da bi! A potrebna vam je samo minuta. Nastavi čitati

Možete smršaviti, a ipak pojesti desert!

1

Ako želite biti uspješni u skidanju kilograma, morate napraviti promjene u svom načinu življenja. Morate limitirati određene vrste hrane, poput deserta.
No ipak, striktno držanje dijete moglo bi vam se vratiti poput bumeranga. Ako pokušavate maknuti iz života sva iskušenja a da bi izgubili kilograme, vjerojatno ćete sabotirati svoju dijetu sa desertom.
Dobra je vijest da postoje zdravije alternative vašim najdražim desertima. Nastavi čitati

Kako znam da svi najviše vole vidjeti neki ukusan recept, evo nekoliko nama dragih, a i vrlo zanimljivih kombinacija recepata. Malo neuobičajenih, ali vrlo ukusnih i zdravih:

Mango s mrkvom smoothie

mango_mrkva smoothie Nastavi čitati

Može li zeleni kašasti sok (smoothie) biti dobar za gubljenje težine, ako kažu da “voće deblja ljude” i da sadrži puno kalorija?

zeleni_kašasti

Izgleda da je netko nekada odlučio reći (izmislio) da voće djeluje tako da se ljudi debljaju i nekako se taj mit proširio poput požara i sad se ljudi boje jesti banane ili piti obrok od smoothiea da se ne udebljaju. Nastavi čitati

Želite li detoxicirati svoje tijelo?Podignite veliku čašu zelenog soka i popijte je..Ipak, ne tako brzo… 🙂

zeleni kašasti sok

Post na sokovima je vrlo popularna metoda detoksikacije, ali ipak, to je metoda u kojoj nedostaje jedan od  najvažnijih dijelova čistača tijela. Vlakna!

Vlakna su esencijalna za funkciju zdravih crijeva, to je jedini zdravi način čišćenja crijeva koji je odobrila priroda. To je također veliki nedostatak sokova. Bez vlakana, ne čistite se kako treba i ne hranite svoje tijelo po tom pitanju. Dakle kako dobiti zelene sokove s potrebnim vlaknima da obezbjede pravilnu funkciju i čišćenje crijeva? Zeleni kašasti sokovi (smoothies)! Nastavi čitati

Upišite svoj email da bi primali obavijesti o napisanim novim tekstovima putem emaila