Intolerancija na hranu-Test

intolerancija na hranu
Manifestacije intolerancije na hranu su često manje jasne, neprimjetne i ponekad teško uočljive i nepredvidive.
Intolerancija na hranu uzrokuje formiranje antitijela protiv proteina određene vrste hrane, ali ne IgE (koji bi ukazivao na alergijski proces), nego IgA antitijela u prvoj fazi, a nakon višestruke stimulacije formiranje IgG antitijela.
Određena vrsta hrane može izazvati abnormalnu reakciju organizma, što može u nekim slučajevima izazvati probavne tegobe, a u drugima manifestacije koje mogu biti neprimjetne i koje je vrlo teško povezati s hranom, zbog toga što mijenjaju kroničnu patologiju.

intolerancija1 intolerancija2

Želite se testirati, evo testa:

 – Intolerancija na hranu – 

Odgovarajte na pitanja tako da odgovor bude najbliži onome što mislite,
Nikad (0); Rijetko (1); Ponekad (2); Često (3);

  • Treba mi šalica kave ili nekog napitka da me podigne ujutro ili popodne……….
  • Žudim za pekarskim proizvodima, paštom i ostalim ugljikohidratima……………..
  • Teško mi je zaspati ili se budim noću osjećajući anksioznost………………………..
  • Moje pražnjenje crijeva je neredovito, manje od jednom dnevno i često je bolno…………………
  • Moje se raspoloženje često mijenja i istresam se na svoje suradnike/ili obitelj…………….
  • Želim malo odrijemati za stolom ujutro ili popodne, jer imam premalo motivacije da ostanem produktivan/a………….
  • Za vrijeme sastanka zurim u prazno i trudim se ostati fokusiran/a na duže periode na svoj rad………….
  • Iako pojedem veliki obrok brzo ogladnim i žudim za hrano već nakon par sati nakon objeda…….
  • U rutinskim i običnim poslovima izgubim svu energiju i inicijativu………………..
  • Iako odrasla osoba imam problema s aknama, osipom i zamrljanom kožom a koristim skupe kreme za kožu…..
  • Moram ići u kupaonu ili se odmaknuti nakon objeda zbog nadutosti i vjetrovanakon objeda……
  • Smeta me miris mirisnih svijeća, parfema i deterdženta……………………………….
  • Šetnja mi može izazvati grč ili bol u zglobovima…………………………………………
  • Dobijam glavobolje koje me ometaju u uživanju u danu, pa moram tražiti sredstva protiv glavobolje………………
  • Jedem pravu hranu umjereno, vježbam a ipak imam problema s težinom……….
  • Iako nemam gripu ni prehladu patim od hrapavog grla i problema sa sinusima……

Totalno bodova ………………………………………………………………………………….

 

Što vaš rezultat znači:

18 bodova ili više…vi vjerojatno muku mučite s intolerancijom na hranu zbog koje imate
mnoge neugodne simptome i manifestacije i što vam usporava gubljenje masnoće.

10 – 17 bodova… pokazujete neke od simptoma čiji je okidač intolerancija na hranu.

ispod 10 bodova… i vi imate nešto malo znakova intolerancije, ali to nije ništa značajno.