Sirova hrana, smoothies, za zdravlje

Zeleni kašasti sokovi i sirova hrana za zdravlje

Kako napraviti bademovo mlijeko?

bademovo mlijeko

Volimo mlijeko od badema, ponekad ga i dodajemo sokovima (smoothie’s), ali ne kupujemo ga u dućanu, radimo ga sami. Doduše, lakše ga je kupiti u dućanu, ali je i puno skuplje, a i nije sigurno da je to ono što piše, u tom mlijeku ima dosta aditiva protiv kvarenja, pa to više i nije sirovo, pravo, ovako, kad ga sami napravimo znam da je to pravo mlijeko od badema. U biti je vrlo lako napraviti mlijeko od badema ili od bilo kojeg orašida, kao i od sjemenki (sezam, suncokret). Nastavi čitati

Pita od jabuka smoothie

Za one koji vole pitu od jabuka, vrlo zdrava zamjena. Čak vrlo dobra za gubljenje težine, dok uživate u okusima svježe pite oid jabuka. Jabuke su odlične za skidanje kila, pune su vlakana zbog kojih osjećate duže sitost, a obezbjeđuju i dobru dozu antioksidansa i vitamina.

jabuke_u_košari

Studije pokazuju da jabuke štite od osteoporoze i Alzheimera. Prehrana bogata voćem i povrćem a koja sadrži jabuke, mogla bi spriječiti rak na plućima, prsima, crijevima i jetri.
Kad slijedeći put poželite pitu od jabuka, razmislite o zdravoj i jednako ukusnoj alternativi u smoothieju. Nastavi čitati

Zelenilo i  Zdravlje za Dan planeta Zemlje

Ovog ponedjeljka (22. travanj) obilježava se 43. Dan planeta Zemlje.

planet zemlja

 ” Go Green” znači živjeti u harmoniji sa prirodom i planetom Zemljom, a vaše zdravlje može također kao i naša planeta Zemlja “zazeleniti” :).

Evo nekoliko savjeta za poboljšanje vašeg zdravlja, kao i zdravlja našeg planeta: Nastavi čitati

Želite li detoxicirati svoje tijelo?Podignite veliku čašu zelenog soka i popijte je..Ipak, ne tako brzo… 🙂

zeleni kašasti sok

Post na sokovima je vrlo popularna metoda detoksikacije, ali ipak, to je metoda u kojoj nedostaje jedan od  najvažnijih dijelova čistača tijela. Vlakna!

Vlakna su esencijalna za funkciju zdravih crijeva, to je jedini zdravi način čišćenja crijeva koji je odobrila priroda. To je također veliki nedostatak sokova. Bez vlakana, ne čistite se kako treba i ne hranite svoje tijelo po tom pitanju. Dakle kako dobiti zelene sokove s potrebnim vlaknima da obezbjede pravilnu funkciju i čišćenje crijeva? Zeleni kašasti sokovi (smoothies)! Nastavi čitati

IONSKO KOLOIDNO SREBRO

srebrna voda

Koloidno srebro je prirodni lijek 21 stoljeća. Kao i ostale minerale, mi srebro unosimo u naš organizam putem hrane i vode za piće. Međutim, razvojem industrijskog načina proizvodnje i masovnom upotrebom umjetnih gnojiva, zemlja je izgubila 85% svojih rezervi srebra. Zbog toga su hrana i voda koju uzimamo poslednjih desetljeća gotovo u potpunosti lišeni srebra. Nastavi čitati

Recepti za gubljenje na težini!

dijeta_zeleno_

Zeleni kašasti sokovi (smoothies) su vrlo moćna hrana koja pridonosi gubljenju težine. Nastavi čitati

Upišite svoj email da bi primali obavijesti o napisanim novim tekstovima putem emaila