Upiši se

Upišite svoj email da bi primali obavijesti o napisanim novim tekstovima putem emaila

KorisnikaOnline

Dan Planeta Zemlje

Zelenilo i  Zdravlje za Dan planeta Zemlje

Ovog ponedjeljka (22. travanj) obilježava se 43. Dan planeta Zemlje.

planet zemlja

 ” Go Green” znači živjeti u harmoniji sa prirodom i planetom Zemljom, a vaše zdravlje može također kao i naša planeta Zemlja “zazeleniti” :).

Evo nekoliko savjeta za poboljšanje vašeg zdravlja, kao i zdravlja našeg planeta:

Jedite Zelenu(Organsku) Hranu

  • Organska hrana i hrana neprskana sredstvima protiv pesticida će zadržati vašu nutrinu organizma čistim.
  • Voće i povrće sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak.
  • Većina stručnjaka se slaže da je potrebno jesti 5-15 obroka voća i povrća da bi se tijelu dalo dovoljno antioksidans goriva.
  • Ili jesti hranu za koju se zna da ima visoki udio antioksidansa kao što su npr: zeleni čaj, acai bobice, borovnice , brokula..

acai bobice

Unesite prirodu i zelenilo u svoju njegu kože

  • Proizvodi za njegu kože bez kemijskih sastojaka poput raznih prirodnih ulja, sapuna će također poboljšati i “zazeleniti” vaš vanjski izgled i zdravlje.
  • Izbjegavajte proizvode dobivene iz nafte, kao što su mineralna ulja i vazelin. Sodium laurel sulfate (SLS) je još jedan aditiv koji nije dobar za vašu kožu.

prirodna njega

Zazelenite svoj okoliš

  • Vozite bicikl ili hodajte do svog posla. Tako ćete spasiti vaš planet od otrovnih fosilnih goriva i pojačat sagorjevanje masti za današnji dan.
  • Ako idete kupovati namirnice ponesite platnenu torbu ili pletenu košaru,spasit ćete stabla i ojačati  bicepse na putu prema kući 🙂

 

Zazelenite vaš dom

Naši su domovi puni elektičnih uređaja koji iscrpljuju naš imunološki sustav. Barem kada spavate smanjite u vašem okruženju utjecaj električne energije.

  • Isključite iz struje sva svjetla koja nisu u uporabi,kao i sve električne uređaje koje ne koristite često (npr. kuhalo za vodu,toster, sušilo za kosu , televizija ..). To štedi energiju a i poboljšava san.
  • Također isključite računalo i posebno svoje bežićni modem.
  • Ne držite mobitel u blizini svoje tijelo dok spavate!
  • Sklonite punjač struje daleko od vaše spavaće sobe, a pogotovo daleko od vaše glave.Ovi električni impulsi se teško mogu mjeriti, no znanstvenici su sada zaključivši da dugotrajno izlaganje može biti štetno za vaše zdravlje.
  • Koristite prirodna sredstva za čišćenje vašeg doma. Probajte očisti pod sa octom i vodom.Znate li da ostaci kemijskih supstanci u sredstvima za čišćenje naposljetku ulaze u vaš organizam!
  • Za čišći zrak u vašem domu zapalite svijeću, ona tjera neugodne mirise. Kupite ili još bolje izradite ako možete prirodne svijeće od pčelinjeg voska.

Smanjite zagađenje u vašem domu, u vašem gradu i vašem tijelu.

Sretan vam Dan Planete Zemlje! ♥

 

√ Preporučam od srca da pogledate film Lijepa Zelena ( La belle Verte)